Hjemmeside » Helse » Vitamin D3 Benefit # 6 Hold deg frisk under influensasesongen

    Vitamin D3 Benefit # 6 Hold deg frisk under influensasesongen

    Hvis du er bekymret for å bli syk i denne influensasongen, har vitamin D3 vist seg å redusere sjansene for å fange forkjølelse. I Japan ble en randomisert kontrollert studie utført på barn som fikk tilskudd av vitamin D3. Resultatene presenterte at emner gitt supplementen av vitamin D3 var 40% mindre tilbøyelige til å inngå influensa sammenlignet med personer gitt placebo. I en annen studie av 800 militære soldater i Finland mistet observerte personer betydelig flere dager med aktiv plikt fra øvre luftveisinfeksjon med lavere nivåer av vitamin D3 sammenlignet med personer med høyere nivåer av vitamin D3. Det er signifikant bevis for at vitamin D3 kan bidra til å holde immunsystemet sunt for å hindre infeksjoner og forkjølelse [^ 5].

    [^ 5]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406/