Hjemmeside » Helse » Vitamin D3 fordel # 9 lavere kolesterol

    Vitamin D3 fordel # 9 lavere kolesterol

    Vitamin D3 kan bidra til forbedring av godt og dårlig kolesterol. HDL står for høy tetthet lipoproteins og er det gode kolesterolet fordi det bærer kolesterol fra andre deler av kroppen tilbake til leveren. LDL står for low-density lipoproteins og er kjent som dårlig kolesterol fordi det er forbundet med risiko for hjertesykdom. I en studie publisert av The American Journal of Clinical Nutrition, observert 63 friske, overvektige og overvektige kvinner gitt tilskudd av vitamin D og kalsium i et 15-ukers vekttapintervensjon. Studien fant signifikant forbedring i HDL- og LDL-kolesterolnivåer [^ 8].

    [^ 8]: https://academic.oup.com/ajcn/article/85/1/54/4649418