Hjemmeside » Helse » K vitamin K Rich Food # 7 Pork Chops

    K vitamin K Rich Food # 7 Pork Chops

    Den 69 mcg vitamin K i 100 gram svinekoteletter er alle vitamin K2. Nå kan du spørre hvorfor svinekoteletter er inkludert på en næringsrik rik matliste. Det er fordi for en, svinekoteletter ikke blir behandlet, så de er ganske slankere og naturlig lavere i natrium som andre svinekjøttkutt.

    Når det kommer til kjøttkilder, er svinekoteletter høyere i vitamin K enn kylling. Stikker til kylling sammenligning, svinekoteletter har dobbelt så mye selen enn kylling. Selen er et essensielt mineral som er knyttet til lavere risiko for prostatakreft hos menn, fruktbarhet, kognitiv funksjon og et sunt immunsystem.