Hjemmeside » Helse » Watercress Benefit # 10 Vitamin C

    Watercress Benefit # 10 Vitamin C

    Vitamin C var en av de vitaminer de virkelig vektet på deg som en liten gutt - og med god grunn. Vitamin C er svært viktig for helsen vår på grunn av de mange fordelene som følger med den. Det bidrar til å øke immunforsvaret og holder ut iboende takket være de gode antioksidantegenskapene.

    Det har også egenskaper for å holde hjertene våre sunne og sterke, redusere risikoen for å utvikle kroniske sykdommer, bidrar til effektiviteten av hvite blodlegemer, og det hjelper selv med jernabsorpsjon. Vannkress er en utmerket kilde til vitamin C og kan hjelpe til med å hjelpe kroppen din med mange fordeler!