Hjemmeside » Helse » Watercress Benefit # 2 Sterkt hjerte

    Watercress Benefit # 2 Sterkt hjerte

    Hjertesykdom er en av de største bidragsyterne til dødsfall og dødelighet i USA. Selv om mange av disse tilfellene skyldes genetiske faktorer, er mange av disse sakene også knyttet til livsstilsvalg. Med andre ord, noen av hjertesykdommene kan forebygges ved å velge å lage sunnere valg som et næringsrikt kosthold og holde seg fysisk aktiv.

    Watercress er en god vegetabilsk å legge til dietten fordi det tilbyr mange gunstige faktorer som bidrar til å beskytte hjertet ditt. Watercress er en cruciferous plante som er en planteart som har vist seg å holde hjertet ditt sunt. Også, watercress tilbyr en rekke antioksidanter som beskytter hjertet ditt.