Hjemmeside » Helse » Watercress Benefit # 5 Diabetes

    Watercress Benefit # 5 Diabetes

    På samme måte som fedme har diabetes også vært et annet stort problem. Det finnes mange forskjellige typer diabetes som type 1 diabetes, type 2 diabetes og graviditetsdiabetes. Heldigvis kan type 2 diabetes forebygges ved å velge smarte livsstilsvalg som påvirker diett og fysisk aktivitet. Watercress kan legges til kostholdet ditt for å gi kroppen din et løft med mange næringsstoffer.

    Dens antioksidantegenskaper kan også bidra til å forhindre utvikling av diabetes i fremtiden. Du kan legge watercress til salater, supper, smørbrød, etc. Det er lett å innlemme vannkress inn i mange forskjellige oppskrifter og retter.