Hjemmeside » Helse » Måten å senke blodtrykk # 4 Unngå alkohol

    Måten å senke blodtrykk # 4 Unngå alkohol

    Alkohol, når konsumert i moderate mengder, kan faktisk være ganske gunstig for helsen din. Dessverre, ganske stor del av folk som drikker alkohol, gjør det ikke i moderate mengder.

    Dette er interessant fordi alkohol faktisk kan senke blodtrykket hvis du ikke drikker mer enn en enkelt drink daglig. På den annen side, hvis du har to eller flere drinker med jevne mellomrom, er det mye bevis på at blodtrykket ditt kan bli forhøyet.