Hjemmeside » Helse » Måten å senke blodtrykk # 7 Unngå koffein

    Måten å senke blodtrykk # 7 Unngå koffein

    Akkurat som nikotin er et stimulerende middel som kan heve blodtrykket, koffein er også beryktet for å forårsake blodtrykkspiker. Koffein finnes ofte i mange forskjellige former, inkludert kaffe og grønn te.

    Grønn te er mindre farlig når det gjelder å øke blodtrykket, men kaffe er faktisk ganske kjent for å være usunn når det forbrukes på lang sikt. Begrens kaffekonsumet til når det er absolutt nødvendig.