Hjemmeside » Helse » Yuzu fordel # 6 forbedrer fordøyelsen

    Yuzu fordel # 6 forbedrer fordøyelsen

    Sitrusfrukter som yuzu er gode fordøyelsesmidler på grunn av en rekke egenskaper. Å være høy i fiber, hjelper yuzu i bevegelsen av mat i magen og gjennom fordøyelsessystemet. Dette bidrar til å forhindre kramper og andre fordøyelsesproblemer som forstoppelse, oppblåsthet og diaré. I tillegg fjerner fiber fordøyelseskanalen ved å bidra til å eliminere avfall. Antioksidanter i yuzu forhindrer også oksidativt stress ved å eliminere frie radikaler i fordøyelsessystemet.

    Det høye vitamin C innholdet i yuzu øker absorpsjonen av slike næringsstoffer som jern og kalsium. Vitamin C øker også absorpsjon av antioksidanter som katekiner som er tilstede i grønn te.