Hjemmeside » Helse » Yuzu fordel 8 øker humøret

    Yuzu fordel 8 øker humøret

    Lukt eller aromaer har en betydelig effekt på stemningen. Noen dufter som citrus, som funnet i yuzu, har en oppløftende effekt på humøret. Dette har en generell positiv effekt. En studie utført på kvinner med premenstruelle spenningssymptomer fant at yuzu duft forbedret humøret betydelig. Det reduserte også nivået av stress, angst, tretthet og sinne.

    Ifølge andre lignende studier bidrar eksponering for yuzu duft i ti minutter til å redusere følelsesmessig stress og stemningsforstyrrelser. Derfor, i tillegg til fordelene ved yuzu ved å konsumere det, setter oljen i en diffuser øker humøret og holder deg mentalt og følelsesmessig sunt.