Hjemmeside » Helse » Zink Rich Food # 4 Dark Chocolate

    Zink Rich Food # 4 Dark Chocolate

    Det er ingen skade i å behandle deg selv til noe slemt nå og da, er kunsten å gjøre det i moderasjon. Det blir enda bedre når du oppdager at slike godbiter også noen ganger kan være næringsrike, og mørk sjokolade er full av godhet. Det er en god kilde til vitaminer og mineraler, inkludert sink.

    100 mg mørk sjokolade inneholder rundt 9,6 mg sink, noe som gjør den til en god kilde til det viktige metallet. Vær imidlertid oppmerksom på at andre typer sjokolade sannsynligvis vil inneholde langt mer usunn tilsetningsstoffer og mindre av godheten som mørk sjokolade har.