Hjemmeside » Helse » Zink Rich Food # 7 Meieri

    Zink Rich Food # 7 Meieri

    Melk, egg og ost brukes mye over hele verden. De er ideelle til frokost, til snacks, en del av et hovedmåltid eller som ingredienser i oppskrifter for retter fra hele verden. Den gode nyheten er at de også er fulle av næringsstoffer som kalsium og protein, og er også en god kilde til sink.

    Yoghurt er et annet meieriprodukt som er populært i sunne levende sirkler og er også en god kilde til sink. I tillegg til sunne næringsstoffer er det også lavt kalorier og også et probiotisk, som oppmuntrer til et sunt fordøyelsessystem. Ikke bare er meieriprodukter pakket full av ernæring, men de kan også være rett og slett deilig.